萧云龙所指定的超强化训练主要在于检验女王军战士的体能、力量、速度、潜行跟枪械精准度的训练。
萧云龙所定制的强化训练中，都包含了检验这些素质的相关任务，并且当时萧云龙也是根据女王军的情况来进行了分批训练。
一共分为三批，第一批则是拥有实战经验的960名战士；第二批则是20岁以上的女王军战士；第三批则是20岁以下的女王军战士。
萧云龙现在就是要一批批的去检验这些女王军战士的训练成果。
第一批战士以安东尼奥为统领，这一批战士也是萧云龙最为着重训练的战士，因为他们上过战场，有过实战的经验，即将而来的围杀死亡神殿的行动中，也会从这一批战士中挑选出人手前往。
强化训练开始了，以安东尼奥为首的这一批女王军战士一个个全都背负起重达80公斤的负重袋，开始了负重长跑。
负重长跑五公里
在这个过程中，萧云龙一路跟随，观察着没一个战士自身的状态反应。
夜之女王也在旁边看着，看着女王军战士的在这一项负重长跑中的表现。
“你们做的不错，比起我第一次过来的时候有了很大的进步。继续控制住你们的呼吸，让你们的呼吸跟你们的脚步的节奏保持一定的韵律。这样才能最大的保存住你们自身的体能。继续跑下去，速度不要慢下来，以着恒定的速度来奔跑”
萧云龙手中拿着一个喇叭，正在大声的喊着。
安东尼奥、黑刚、安德烈、艾伦他们在前面带头，以着恒定的速度奔跑，带动了后面的战士。
没多久，在萧云龙所规定的时间内，安东尼奥他们全都负重跑完了这五公里，没有一个人拉下，这让萧云龙倒也是很满意。
接下来，这支女王军战士仍是需要负重来进行攀越障碍物的训练。
负重攀越障碍物，这也是极为困难的一项训练任务，对于自身的力量、体能、速度等方面都具有一定的考核。
这时候，也充分的展现出了这一支女王军战士在前面的训练中取得的成效，也展现出了他们强大的身体素质能力，只见他们在背负负重袋的情况之下，自身的速度仍旧是很快速，在攀越铁丝网，半空徒手攀爬前行等等训练中，基本全都达到了萧云龙制定的标准。
攀越了障碍物后，安东尼奥他们卸下了负重袋，以着最快的速度冲上了前面的山头，在山林中，他们需要分成十支队伍来前行。
这是在考核他们在山林中潜行的能力，需要依靠自身的经验与身法，在山林中进行穿梭，而要想达到合格的标准，那他们的身形需要时刻都掩藏在掩体之中，不得暴露出来分毫，并且在潜行的过程中，他们的队伍要保持一个整体性，能够应付突如其来的危险。
“潜行的过程中注意你们的身体方位，以四周的环境、掩体来掩藏自身，不要将你们的身形暴露在掩体之外。这是最基本的要求。”
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