李天的训练在两位资深教练的严格指导之下做得十分的科学细致，随后为了更好的了解他的训练进度，还特地请了计算机高手为他建立起了个人数据库。
接下来的近四年的时间里，每天学校、体育场和家里，这极有规律的三点一线构成了李天一天的全部生活，虽然非常的辛苦和枯燥，可却也十分的充实，并与教练组的所有成员们建立起了深厚的感情，就连吴局长这个名义上的教练组组长也成为了李天的“老朋友”。虽然这位局长大人工作繁忙，可是总是要隔三差五的来看看他的训练情况，对如此的关心让李天对他很是感激。
近四年对李天的全力培养，投入了市体委大量人、财、力的资源，但用吴局长的话来说“这一切都是值得的，成果是辉煌的！”。
已经十五岁的李天也在这短短的四年中有了脱胎换骨般的变化，在队医和营养师的营养调配下加穴位按摩下，大大促进了他身体的发育，足足长高了二十五公分。一米七五的身高，长期训练出的强健体魄，配上一脸自信的笑容，十足的一个阳光帅气的小伙子，又有谁能想象得出五年前他的样子呢？
“老萧，老范，十运会的地区选拔赛就要开始了，小天将会是我们l市代表队的主力选手啊！他没问题了吗？”吴局长站在体育场跑道旁，看着在跑道上尽情奔跑的李天，向身边的两位主教练询问道。
“吴局，你就放心好了，小天的水平你还不清楚吗？以国内选手目前的水平，跟本就不可能对小天产生任何威胁，这次‘十运会’我们就要迎来一个大丰收了。”萧教练满怀信心的道。
“是啊！快四年了，为了今天，为了让小天快步成长起来，真是辛苦你们几位了！”吴局长真诚的感谢道。
“我们几个人的辛苦算不了什么！真正辛苦的是小天。我活了大半辈子了，还从来没有佩服过什么人，可是我现在真的十分佩服这小子的坚韧和耐性。”范教练也同样注视着场上的爱徒，大为感叹道。
“是啊！这小子的毅力的确是非比常人。他能有今天的成绩，天赋是一方面，但我认为更多来自于他自身的努力。”萧教练赞同道。
认识李天的人都称他为天才，但是有了解他的人才会知道，在他天才称号的后面，小小年纪的他付出常人难以想象努力和汗水。每天面对大运动量训练他都全心投入，从不偷懒；那么反复而枯燥的技术动作，他总能一遍又一遍的按教练的要求一丝不苟的耐心完成。用萧、范两位教练的话来说，如今李天的技术动作已经近乎完美。而李天最怕见到的人却是给他训练体能和力量的两位助理教练，每次体能教练安排的训练课，总能让他这个号称跑不死的“小怪物”差点爬不起来。而力量教练胡兵除了每次安排大量的器械练习之外，就总喜欢往李天的身上加东西，而且越加越上瘾。两年前，李天通过长期的常规训练模式使成绩达到了一个比较理想的高度，但随之而来的是李天进入了一个瓶颈阶段，几个月下来成绩没有丝毫起色。于是力量教练与教练组的其他成员们一研究后，就有了李天直到现在也无法摆脱的痛苦，那就是负重练习。起初只在他两腿上各绑一个200克的小铅袋，让他进行照常的训练，他也没在意，甚至还有点小看这没有几分重量的小东西，可是一堂训练课下来，他就对这种看法有了极大的改变，对这小东西更是望而生畏。因为这堂训练课让他比平时多消耗了三分之一的体能，到训练课的末尾阶段，他的脚就好像真的注满了铅块一般在场地上挣扎。然而他的痛苦还远没有结束，当一个月后，他刚对这两个小东西有所适应，腿上马上又出现了它们的同胞兄弟，让他惨叫不已。每次找胡兵这个恶魔理论，还扬言要控告他催残祖国的幼苗时，胡兵总是振振有词的说这是教练组通过对他个人身体素质和长期训练得到的有效数据科学计算出来的，还得到了赵庆国和吴局长的支持。无奈的李天只好接受每日铅块加身的命运。
200克、400克……1公斤……1.5公斤，一直到现在每条腿上负着2.5公斤的重量，这还不过瘾，胡教练还千方百计的找来了一件特制的负重背心，这让李天在心底里诅咒了他无数遍。
艰苦的付出是有丰厚的回报的，负重特训半年后李天顺利的突破了瓶颈，成绩也有了质的飞越，这让教练组的所有成员对他参加“十运会”报有无比的信心。
