赛场风云

第108章 游泳特训

“不错,不错,身材还挺棒的嘛!”卡隆上下打量了一番李天的身材后啧啧称赞道。

“哇!李天真是太性感了!”随着几阵高分贝的女生尖叫响起,周围的人群也跟着开始骚动起来。这时李天才发现,原来只有一百多人的游泳馆,在他换衣服期间的短短十分钟里,人数竟然增加了一倍还多,看他们的样子,显然都是刚刚从外面赶来的,身上的衣服上还残留着未完全融化的雪花。而在大门外还陆续的有更多的学生涌进这个游泳馆,更过分的是在观场的不少人的手里还拿着装有摄像头,具有拍照或者摄像功能的手机对着他的“裸体”狂拍不止,仅仅几秒钟的时间,李天那单薄的脸蛋一下子就变得通红起来。

“哇!他真的是只有16岁吗?我觉得他比那些男模特更加性感呢!我要好好的多拍几张照片,这样的机会以后也许就非常难得了!”不少大胆的女生开始挤到李天围观人群的最前面,津津有味的对着她们心中崇拜偶像的身材品头论足一番,这更让年青的李天感到面红耳赤。

“李天,下水吧!先游几个来回,适应一下这里的水温。”虽然现在还是大雪纷飞的冬季,但是游泳馆里的大量中央空调确保了室内维持在26摄氏度的范畴,而所有的泳池都安装了先进的水温衡定系统,保证了游泳馆一年十二个月的时间都可以随时向学生们开放。

“好的!”得到卡隆教练的同意之后,李天迫不及待的跳下了游泳池,把自己的身体藏在水面底下让他觉得可以躲避众人的目光。

“扑通!”一声水响,李天双脚微微用力,身体正立着笔直的插入到水面下。一瞬间,还有些冰凉的池水淹没了他的整个身体,让他不禁的打了个寒战,而当他从水面下浮出头时,岸上的围观者中不禁又传来几阵尖叫,因为有好几个学生被越来越拥挤的人群给挤下了泳池,连李天都一下子露出了笑容,刚才的害臊感觉也一瞬间少了很多。

李天从来没有学习过正规的游泳姿势,动作也远远没过到专业游泳选手的那么美感,只是与自由泳比较相似。在这个50米的长池里轻松的折返游动了四个来回之后,身体终于完全适应了这个水温。

“教练,水温已经没有问题了,接下来要怎么做!”从泳池中爬了起来,李天走到卡隆教练的身前,刚才在水里的适应对他来说是一个彻底的放松,现在他的体能已经恢复到了80%,他自信可以应付接下来的所有训练。

“戴上这个,这次你需要一次性完成1500米的长距离中间没有休息,而且要求时间在30分钟以内完成。”说着,卡隆教练从身后的行李袋中拿出了一堆李天非常熟悉的东西——负重袋。

“游泳其实是锻炼身体各部分肌肉最理想最全面的体育运动之一,特别是对一些在传统训练方法中无法锻炼到位的部分有很好的效果。游泳中的划水动作可以很好的锻炼你的肩部和手臂的肌肉,你的上肢力量还很薄弱,我特意的增加了你手臂的负重,这样可以得到更明显的训练效果。而游泳中的腿部的踢水动作可以主要是针对你的大腿内侧肌肉、臀部和髋关节的肌肉群这些下肢薄弱环节进行重点锻炼,所以我才会让你到这里来。这四个负重袋每个的重量是一公斤,分别戴到你的手脚上之后就开始吧!”卡隆教练解释了一番之后催促着李天再次入水。

“咦!李天在往身体上戴的是什么东西?”李天的举动立刻引起了身边人群的注意。

“那是负重袋,一般是运动员用来加强体能和力量训练的常用工具!看来李天是要进行负重游泳训练了,不过一次就戴上四个是不是有点太变态了。”

“那是当然的了!非常人做非常事嘛,李天本来就是不能以常人的标准来判定的。”

……

在大家的议论声中李天再次跳下了泳池。

人气小说推荐More+

绝地求生:电竞高手
绝地求生:电竞高手
部队上曾经的枪神,因为一起事故而黯然退役。当他无意中接触到《绝地求生》这款游戏,体内的热血,却莫名的点燃了起来。枪,是他的宿命,生而为枪神,不管是游戏还是现实,只要是玩枪的地方,他就是神!
书剑狂文
我和空姐玩穿越
我和空姐玩穿越
你经历过人皇sky的时代吗? 你见过微笑的死亡微笑吗? 你看过护国螳螂的传奇吗? 如果没有,请不要说你是一名电竞人。主角天乐本是一名夜店员工,放弃了夜店月入七千的工作回家写书!却历经波折一路坎坷,疲劳过度猝死家中!谁知灵魂却穿越到了异世界,他发现这里的一切竟然都是自己曾经接触过得游戏,竟然还有空姐一起穿越。修真?魔幻?惊悚?我应有尽有。且看天乐异界逍遥我为法神~
青柠哥哥
我的外星直播间
我的外星直播间
(书友群528242205)外星人竟然不知道什么是足球?还是8星云的,我书读的少,别骗我,他们不是保护过地球嘛,怎么会不知道足球?真不知道?给他们直播?还给我金手指?好吧,我给他们直播,让他们瞧瞧足球的魅力!
将进酒SW
留洋手记:造梦先驱
留洋手记:造梦先驱
这将是中国足球史上最恢宏壮阔的留洋之旅。 年仅16岁的陈剑豪,肩负着中国一代又一代足球人的希冀,从葡萄牙启程,向欧洲足坛发起冲击。 实际上,无数被送往欧洲的青年才俊们,最终都混得不太如意。但我们有理由相信,茫茫人海中,注定将诞生一位先驱者。他将重新定义中国足球的上限。 而这,便是梦想的开端。 ——《留洋手记》三部曲,正式拉开帷幕!
沃德尔
生存游戏之极炎
生存游戏之极炎
一天晚上,严煌浏览动漫时突然弹出一个奇怪的网页,他发现,自己莫名其妙获得了一个游戏资格,与全市其它九名资格者一同加入“混乱位面”游戏,能够穿梭于二次元世界与三次元世界中。 游戏方法非常多样化,你可以靠武力来打败位面中的强者,夺取他们的能力;也可以完成游戏里各种各样的“成就任务”,来获得游戏点数,从游戏商人那里购买能力;还可以通过打败其他玩家,来一次性获得对方的能力以及大量游戏点数。 同时,在游戏
空空大湿